Минералы и здоровье

Мы много сейчас говорим о роли минералов для здоровья, иногда видим или слышим рекламу о минералосодержащих продуктов или биодобавок.  Какова же всё же их роль, для чего они нужны в нашем организме?

• Магний обеспечивает всасываемость кальция (чем больше магния, тем больше и кальция); является внутриклеточным элементом, удерживающим калий; оказывает спазмолитическое, успокаивающее, противосудорожное действие, легкое послабляющее и антацидное (понижающее кислотность желудочного сока) действие, способствует выведению из организма токсических металлов (см. «Двойная целлюлоза»).
  Магний содержат: капуста, гречневая, рисовая, овсяная, перловая, ячневая крупы, толокно, овсяные хлопья «Геркулес», фасоль, горох, зелень петрушки, свекла, бананы, арбузы, вишня, морковь.

• Железо является составной частью гемоглобина, транспортирует кислород из легких к клеткам; участвует в преобразовании бета-каротина в витамин А; повышает активность ферментов и иммунной системы.
  Железо хорошо усваивается из печени, яичного желтка. Много железа в гранатах, яблоках, инжире, рябине.

• Йод – необходим для работы мозга; поддержания гормонального баланса, выработки тиреоидного гормона щитовидной железы, активности иммунной системы; снижает риск развития рака молочной железы; участвует в энергетическом обмене веществ.
  Йод здесь: треска, скумбрия, окунь морской, сельдь, ставрида, хек. Немного йода содержится в фасоли, пшенице, ржи, ячмене, капусте, кукурузе, картофеле, моркови, луке, огурцах, свёкле, щавеле, говядине, мясе птицы, яйцах.

• Медь стимулирует эритропоэз (образование кровяных клеток); оказывает противомикробное, противовоспалительное действие; стимулирует синтез женских половых гормонов (эстрогенов); участвует в образовании костей и формировании эластина; необходима для поддержания здорового состояния нервной системы и суставов.
  Медь содержат: пшеница, рожь, овёс, ячмень; крупы: гречневая, пшённая, овсяная, ячневая; толокно, горох, фасоль, картофель, огурцы, редис, свёкла, баклажаны, тыква, помидоры, абрикосы, груши, яблоки, малина, крыжовник, чёрная смородина, земляника; говядина, телятина, печень, почки, желток куриного яйца, мёд.

• Марганец необходим для роста, воспроизведения; заживления ран; максимально эффективной работы мозга; правильного метаболизма сахаров, инсулина и холестерина; является антиоксидантом; укрепляет ткани артерий; необходим для роста и самовосстановления костных хрящей, повышает разрушение опухолевых клеток. При его недостатке возникает риск развития пороков формирования плода, а также артритов, диабета, атеросклероза, эпилепсии, катаракты и рассеянного склероза, возникает глухота, раздражительность, ухудшение памяти, профузное потоотделение, тремор (дрожание) рук, мышечные контрактуры, неприятные ощущения в молочных железах.
  Марганец содержат орехи, пшеница, рожь, свёкла, лук, щавель, печень рыб и животных.

• Кремний обладает омолаживающим эффектом, оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, предотвращает отложение солей в суставах, выполняет антитоксическую функцию при курении, употреблении алкоголя, токсикозе беременных, гепатитах, участвует в формировании зубов и скелета, стимулирует рост волос.
  Кремний содержится во всех продуктах растительного происхождения, но больше всего им богаты рожь, пшеница, гречиха, ячмень.

• Фосфор.   Главная функция фосфора связана с ростом и поддержанием целостности костной ткани и зубов. Остальной фосфор находится в мягких тканях, где он участвует во многих анаболических (создающих структуры) и катаболических (разрушающих структуры) реакциях:
  - в образовании высокоэнергетических соединений (например, АТФ);
  - в формировании структуры РНК; – входит в состав фосфолипидов, которые играют важную роль в образовании клеточных мембран и регуляции их проницаемости;
  - служит предшественником в синтезе генетически важных соединений, в частности ДНК;
  - участвует в создании буферной емкости жидкостей и клеток тела;
  - в формировании костной ткани;
  - участвует в трансмембранном транспорте веществ; – подкисляет мочу и снижает вероятность образования почечных камней.
  Фосфор содержат: яичный желток, печень, почки, мозги, мясо, рыба и рыбные продукты, молоко и молочные продукты, гречневая, овсяная, перловая, ячневая и пшеничная крупы, толокно, овсяные хлопья «Геркулес», фасоль, горох, орехи, клубника.

• Цинк. Функции цинка в организме:
  1. Ферментативная: образование нуклеиновых кислот, обеспечение деления, роста клеток и регенерации тканей, особенно коллагеновых волокон и скелета. Активно влияет на иммунитет, обеспечивая синтез иммуноглобулинов.
  2. Необходим для нормального функционирования: гормонов гипофиза, ответственных за рост и развитие организма; поджелудочной железы, обеспечивающих активность инсулина; семенных пузырьков и предстательной железы, влияющих на своевременность полового развития и сексуальную активность (без него сперма имеет низкие показатели).
  3.  Обладает липотропным действием, нормализуя жировой обмен, повышает интенсивность распада жиров, и предотвращает жировую дистрофию печени.
  4. Необходим для кроветворения.
  5. Поддерживает и улучшает зрение.
  6. Является структурным элементом эпителиальных клеток слизистых оболочек, особенно ротовой полости, кожи, волос и ногтей. Влияет на вкусовые ощущения и аппетит.
  7. Необходим для нормального развития костного скелета и для восстановления тканей, он нормализует сахар в крови, активизирует деятельность головного мозга, действует как необходимый элемент иммунной системы, затормаживает процесс старения.
  8. Обязателен для нормального роста кожи, волос и ногтей, для лечения ран и ожогов. Предупреждает выпадение волос и облысение, его применяют для лечения угрей. Участвует в образовании белков и ядерных кислот (генетический материал клеток).
  Цинк содержат: устрицы, горох, фасоль, соя, пшеница, рожь, ячмень, овес, крупы, свёкла, крыжовник, малина; сыр, говядина, печень, субпродукты, куриные яйца.

• Селен – известный антиоксидант, защищает иммунную систему, предотвращает развитие опухолей; поддерживает функцию печени, необходим для работы поджелудочной железы и поддержания эластичности тканей; способствует выведению радионуклидов; предотвращает гипертрофию предстательной железы. О его роли, как важного биоэлемента свидетельствуют следующие наблюдения:
  1. В микроколичествах он содержится практически во всех тканях организма, за исключением жировой;
  2. Профилактический прием его в пище предохраняет печень, кожу и мышечную ткань от токсических повреждений ядохимикатами, свободными радикалами, радиоактивным излучением.
  3. Участвует в передаче фотосигналов сетчатки глаз и в процессах светоощущения;
  4. Проявляет сродство к хорошо известному антиоксиданту – витамину Е;
  5. Является мощным иммуномодулятором и канцеростатическим агентом (трансформирует активность иммунной системы таким образом, что тормозит скорость развития опухолевой ткани)
  6.  Входит, как структурный компонент, в состав антиокислительных ферментов (глутатионредуктаза, пероксидаза и др.) стоящих на страже мембран клеток от повреждений свободными радикалами.
  7.  Селен способен снизить заболеваемость почти на 40% и уменьшить смертность от рака на 50%.
  Селен содержат морепродукты, мясо, почки, рис, пшеница, ячмень.

• Калий – один из главных внутриклеточных элементов, регулирует процесс проникновения питательных веществ через клеточные мембраны;
  - способствует стабилизации кровяного давления; снабжает мышечную систему энергией;
  - нужен для выделения инсулина поджелудочной железой.
  Его дефицит приводит к нарушению процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга (астенические состояния, бессонница), нарушению сердечного ритма и болям в сердце, дряблости гладких и поперечнополосатых мышц (одна из причин выкидышей).
  Калий лучше усваивается из растительных продуктов: пшеница, рожь, ячмень, кукуруза, картофель, капуста, зелень петрушки, шпинат, бобовые, чернослив, курага, изюм, инжир, бананы, ананасы, абрикосы, персики, картофель с кожурой, орехи.

• Мышьяк для человека является не ядом, а жизненно необходимым элементом. Всё зависит от количества...

• Кальций в организме человека занимает ведущую роль. Наш организм не столько на углеродной, сколько на кальциевой основе, хотя трудно найти микроэлемент, без которого человек может жить полноценной жизнью. 

Количество минералов в организме зависит от качества потребляемой  пищи, а не только от её количества. 

Что ещё хочется  сообщить. Должны растения содержать минералы, должны, но как они могут их взять из почвы, если их почва уже не содержит? Прочитать об этом вы можете из брошюры «УМЕРШИЕ ДОКТОРА НЕ ЛГУТ».

А если читать нет желания, то посмотрите одноимённый фильм:

Думаю стоит задуматься над тем, как получить нужные минералы из нашей пищи, сколько её нужно съесть, чтобы быть здоровым…. Продукты моря содержат всё, что есть в морской воде, слава Богу, её запасы неисчерпаемы.

А вот почвы истощены. И если указано, что пшеница содержит столько-то цинка или магния, то это не значит, что эти элементы присутствуют в неё в указанных количествах. Ведь, если их нет в почве, то откуда они возьмутся в пшенице.

Поэтому и развилась индустрия БАД. Вам ведь необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 12 витаминов, 16 основных аминокислот и протеинсодержащих белков и 3 основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.

Скрытые возможности организма

Чем отличаются биологически активные добавки от лекарств? Не знаете! Потому как довольно часто, когда говоришь о БАДах, тебе отвечают, что "эти лекарства я пить не буду" и т.п.
Но БАД не лекарства. Лекарства лечат болезнь, а БАД ремонтируют организм.

Парацетамол любите пить? Даёте его своим детям? А Вы знаете, что парацетамол вызывает отёк мозговых оболочек? Знаете  побочные действия анальгина? Так узнайте:

Об этом и о многом другом скажет врач Фарида Бикбаева. Этот человек умеет грамотно и вкусно рассказать о том и что такое наш организм, что такое наше здоровье и как его улучшить. Смотрите скрытые возможности организма и узнавайте новое....

 

Буду рад, если Вы оставите свои впечатления об увиденном в комментариях....

Часть Родины

Месяц ничего не писал в свой блог. Причина простая – чтение серии книг «Звенящие кедры России» Владимира Мегре. Много интересного нашёл на сайте http://www.anastasia.ru/

Интересные книги, написанные простым языком, раскрывают явные стороны жизни, о которых мало кто задумывается. Вы можете сказать, причём тут какая-то Анастасия, живущая в сибирской тайге и сетевой маркетинг. Ответ простой: для работы в сетевом маркетинге, прежде всего надо определиться с жизненными целями. Обычно это дом, машина, путешествия….

В книгах Мегре ставится вопрос: «Есть ли у вас Родина?» Скажете – есть. Ладно, а где она – ваша Родина? Планета Земля, Россия, область, город, деревня, дом? Какое жильё ВЫ имеете с гарантией, что у вас невозможно отнять? Имеете ли вы землю, то есть часть страны, которая вам принадлежит, именно вам, а не сельсовету, городу (муниципальная собственность). То, что вы имеете – химера, которая ничего собой не представляет. В настоящее время далеко не каждый человек в состоянии купить себе квартиру. Накопить на квартиру, зарабатывая прожиточный минимум, обычному человеку НЕВОЗМОЖНО. Вроде бы Родина у каждого есть, а маленького своего кусочка Родины ни у кого нет. Извиняюсь, у НЕКОТОРЫХ есть и немалые куски. Только этим некоторым неприятно, вероятно, что у всех желающих свой участок может быть.

 Я не говорю про ипотеку. Какая может быть ипотека, если у людей постоянный страх за будущее. В стране нет стабильности, нет гарантированной работы, более того – безработица. А что вы хотели – мы же равняемся на Европу и Америку. У них безработица – и нам она нужна, у них наркомания и проституция – и нам это надо, мы же на них равняемся.

У них идёт уменьшение населения – так надо их в этом перегнать, и Россия в этом преуспела, увы. Почему, да потому, что кому охота нищету плодить? Вот и вымираем, да не потихоньку, а в темпе вальса.

А теперь представьте, что у вас есть возможность получить в вечное пользование ОДИН ГЕКТАР ЗЕМЛИ. На нём вы можете обустроить участок с плодовыми деревьями, овощами, любыми культурами. На нём вы построите свой дом, какой хотите. Но на нём нельзя применять минеральные удобрения, ядохимикаты. Вся соль в том, что одного гектара земли достаточно, конечно, при правильном грамотном подходе, чтобы обеспечить семью питанием.

Главное в книгах Мегре -  создание каждой желающей семьёй родового поместья. То есть должен быть создан закон, по которому любому гражданину (семье) бесплатно выделяется участок земли России площадью в один гектар для создания родового поместья. ПОЖИЗНЕННО С ПРАВОМ ПЕРЕДАЧИ ПО НАСЛЕДСТВУ, то есть в вечное пользование. Это и будет та РОДИНА, которую вы будете считать своей, за которую можете жизнь отдать.

В этом посту многого не скажешь, не могу  я  цитировать Мегре, не имею права (у него 10 книг), к тому же он запретил любое цитирование, хотя сам использовал притчи, ему не принадлежащие.(?)

Жаль, что наш президент  Медведев очередной раз делает шаг в сторону. То есть, нужно дать гектар земли каждому желающему, и бесплатно, а Медведев предлагает покупать всего 25 соток за 10-15 тысяч рублей  для постройки жилья….  Это есть не что иное, как издевательство над народом. Это при том, что средние зарплаты по стране не 19 тысяч рублей, как утверждают СМИ, а гораздо ниже. На что покупать участки земли?

Просто президент или не понял суть родового поместья или  (что, скорее всего) сделал благовидный манёвр на пресс-конференции, который абсолютно ничего существенного не  изменит. Ему же некогда самому прочесть книги об Анастасии, а с чужих слов всегда получаешь искажённую информацию, соответственно и решения примешь соответствующие.

Тут получается мой отход к политике, но…, если наш электронно – технократичный президент пробьёт закон о родовых поместьях в виде, как предложила Анастасия через книги Мегре, то наверняка он войдёт в историю государства Российского, и ему не стыдно будет баллотироваться на новый срок. Не надо обещать, что сделаешь, когда будешь президентом, Вы уже президент, и в Вашей власти сделать великий шаг в будущее России.

А то у нас как получается, перед выборами будущий президент много обещает, что сделает для народа, что будет бороться с терроризмом, с безработицей и т.п., что нам нужен Евросоюз, интеграция в мировое сообщество.  Простите, на хрена России мировое сообщество, если сейчас угроза потерять свою территорию, то есть себя. Такая страна…. Дайте эту землю, которую сейчас грабят все, кому не лень своим людям в освоение, в пользование, и никакая вражина не посмеет её занять. Или у нас все кругом друзья? Нет ребята, у России нет друзей…, есть партнёры, соседи,  пиявок хватает.

 Известно, что Сибирь хотят оккупировать американцы. Если вам не понятно, о чём это я, то наберите в браузере: «гарвардский и хьюстонский проект уничтожения России» и почитайте…. 

Китай туда же лезет, эти вообще считают давно своей территорией и Сибирь и Дальний Восток. В магазинах в Омске продаются зёрна кедрового ореха по 1400 руб./кг производства…  Китай. Да не растёт в Китае кедр. Долбят в наглую дубинами по русским кедрам, лес валят, все,  что можно у нас забирают. Где забота президента о природных ресурсах России? Так тихой иммиграцией и залезут к нам, а потом заявят: «Нас больсе, и Сибирь наса, и валите на… север». Попробуйте меня убедить, что такое невозможно.

Короче, от президента, от правительства зависит, останется ли Россия в тех границах, что есть, или нам с ней придётся проститься, как простились со своей Америкой коренные жители - индейцы. Дайте людям принадлежащие им земли, именно им, а не пресловутому государству, которое их теряет. Будет у людей возможность пользоваться своей землёй, жить на своей земле, будет и государство крепким. И детей рожать начнут.

Ладно, отход от целей…. Короче, моей целью, главной моей целью стало создание своего участка Родины площадью в 1 га. Можете сказать, что мало (или много), сами читайте книги Владимира Мегре, а потом задумайтесь, так ли мы живём…. Только сами сначала прочтите, а не судите со слов бывшего соседа родственницы тётки из очереди на рынке….

Только невозможен такой участок земли без гарантии со стороны государства, без гарантии законом нет желания обустраиваться. Не скрою, есть регионы, где руководство правильно подошло к родовым поместьям. Но где законы государства, где гарантии государства?

У нас ведь такая страна, сегодня одна власть, завтра другая. Сегодня ты хозяин, завтра – враг народа. Какой президент даст нам Родину, в которой хочется жить по-человечески, а не так, как сырьевой придаток развитых стран,  как хочет от нас так называемое мировое сообщество?

Нормализация артериального давления

Вряд ли найдётся семья, в которой никто бы не страдал от повышенного давления. Хотя таких семей должно быть много – это молодые семьи. Молодые люди изначально должны быть здоровы по всем параметрам.

Ну а если у Вас повышенное давление (или пониженное), что делать? Принимать таблетки для его снижения. Но имейте в виду, что постоянный приём лекарств отрицательно сказывается на работе печени и почек.

Лучше всего бороться с высоким давлением, очищая кровеносные сосуды от холестерина. Сердце ведь старается всю жизнь работать с постоянным ритмом (если ему не мешать). Оно прокачивает определенный объём крови за определённое время. Но если в результате холестериновых отложений сужаются просветы кровеносных сосудов, то для того, чтобы обеспечить организм кровью, прокачать тот же её объём нужно под повышенным давлением. Всё логично.

Имеется несколько путей снижения давления:

1. Применение сосудорасширяющих лекарственных препаратов, зашлаковывающих организм и обязательно имеющих побочные отрицательные эффекты. Причём, без приёма препаратов через определенное время обойтись будет невозможно.
2. Применение биологически активных добавок, с помощью которых Ваши кровеносные сосуды можно будет очищать от холестериновых отложений. В результате этого можно будет нормализовать давление, а также избавиться от риска инфаркта и инсульта.
3. Правильное питание, принципы которого паочти невозможно соблюдать.
4. Снижение и нормализация АД при помощи приборов. 

Вы, вероятно видели в мед. учреждениях плакаты, на которых изображено сердце человека с подходящими и отходящими от него кровеносными сосудами в разрезе. На стенках артерий изображён красивый толстый жёлтый слой холестериновых отложений. Врачи знают, что рисуют, они всё это видели наяву на практике в моргах. Масса холестерина откладывается на кровеносных сосудах человека.

Страшно не только то, что эти отложения просто физически сужают проходимость крови, но и то, что кровь элементарно не в состоянии доставлять питательные вещества и кислород к клеткам и тканям. То есть доставить то она доставляет кислород и т.п., только вот проникнуть они в сосуды не могут. Забиваются ведь не только крупные артерии, но и капилляры, через которые собственно и доставляются нужные вещества в клетки. Если капилляр забит холестерином, то кислород весьма в ограниченном количестве доставляется в сердце, мозг, другие органы.

Что будет, если человеку не дать кислород? Он задохнётся и погибнет. Что будет, если мышцам сердца не доставить нужное количество кислорода? Например, миокарду – сердечной мышце, она отомрёт. Следовательно, сердце не будет работать, перекачивать кровь, питая все органы, и человек отправится на встречу с предками. Все мы когда-нибудь там будем, но зачем же ускорять процесс, если его можно существенно отдалить. Для этого и существуют БАДы очищающей группы, такие, как антилипидный чай, чай Тьен Фэн Ча для снижения веса, хитозан, а также холикан и весьма сейчас популярная биодобавка Омега-3.

Так что решайте, что делать. Лучше, вероятно, при первых признаках гипертонии начать очищать кровь и сосуды от «вредного» холестерина низкой и очень низкой плотности, чем ждать, когда его накопится много. Проше ведь чистить сосуды, если они не слишком грязные (сравните с посудой, с чем угодно, хоть с сантехникой), чем ждать инфаркта.… От него ведь не каждый может убежать.

Кроме лекарственных препаратов и биологически активных добавок давление можно снизить, оказывается, и другими методами. Снизить у гипертоников, повысить у гипотоников, то есть нормализовать можно приборами, сконструированными по новейшим технологическим разработкам.

Закоренелое мнение о неизлечимости гипертонии опроверг профессор, член-корреспондент Международной академии наук, директор ДВ НИЦ традиционной медицины «Эниом» Старостин В.А.: «В советский период времени академическая наука не достаточно серьёзно относилась к изучению метафизических феноменов некоторых людей, способных оказывать лечебное воздействие своими биотоками на больных. Сейчас мнение учёных диаметрально изменилось. Изучая эти явления, были открыты механизмы их воздействий».

Наш организм устроен довольно сложно. У человека имеется внутреннее биологическое электричество – источник жизненной энергии, и утрата этой энергии ведёт к угасанию жизни. Состояние баланса разноимённых зарядов определяет процесс нормального обмена веществ в клетках и защиту всего организма.

Учёные доказали, что человек в процессе жизни с потерей энергии постоянно теряет отрицательно заряженные электроны и ионы. Вследствие этого возникают спазмы и сужения сосудов, которые препятствуют кровообращению и являются основной причиной гипертонии.

Российскими и китайскими учёными разработан уникальный прибор, называемый «Массажёр бытовой электростимулятор» или как говорят в народе «Расчёска». Этот прибор производится на базе Института Биоэнергетики Jia Jun Министерства Здравоохранения КНР.

Но расчёска эта уникальная. При контакте с человеком через лечебные металлические биоконтакты снимаются сигналы с повреждённых клеток. Затем прибор анализирует эти сигналы, проводит через себя биоэлектричество и посылает преобразованный энергетический поток обратно в организм. Насыщая заряженными ионами больные клетки артерий, «расчёска» восполняет их постоянный дефицит в организме и выравнивает баланс разноимённых зарядов.

Что интересно, действие прибора разрушает холестериновые отложения, очищает кровеносные сосуды и восстанавливает эластичность стенок. Аппарат для нормализации кровяного давления устраняет спазмы, снижает вязкость крови. Но этот массажёр лечит не только болезни, связанные с давлением крови, но и показан в ряде других заболеваний.

Производитель массажёра рекомендует его применение при комплексном лечении артрозов и артритов, тромбофлебитах и варикозного расширения вен, заболеваний печени и почек, ЖКТ и поджелудочной железы, а также бронхиальной астмы. Массажёр улучшает структуру волос и предотвращает их выпадение. Люди, которые страдают повышенным глазным давлением, могут почувствовать улучшение через месяц. Применение прибора улучшает зрение. Очень легко снимаются головные боли.

Подробнее о методах применения массажёра Вы можете прочесть здесь.

Теперь у Вас может сложиться мнение, что не может простой приборчик обладать таким множеством полезных свойств.

А ведь прибор прошел клинические испытания аж с 1992 года и с успехом применяется по всему миру. Министерством Здравоохранения России после исследования в учреждениях Российской Академии Наук и Центральном военном клиническом госпитале МО РФ прибор был рекомендован для индивидуального лечения гипертонических заболеваний и применения в медицинской практике лечебных учреждений. Массажёр для снижения давления получил восемь международных наград и отмечен большим количеством дипломов за научно-технические достижения в области медицины.

При использовании прибора больные уменьшают или совсем прекращают приём лекарств гипотензивного действия. Аппарат обеспечивает долгосрочный лечебный эффект при гипертонической болезни. Также прибор подходит для лечения стенокардии и тахикардии.

Чем хорош этот прибор, то его достаточно один раз приобрести, и потом можно долго долго пользоваться всей семьёй. Просто иногда меняйте батарейки. У прибора имеется индикатор работы, по которому можно контролировать годность батареек.

Ведь не зря этот прибор называется не просто «Прибор для снижения артериального давления», а «Массажёр бытовой электростимулятор». Называется он так именно ввиду многофункциональности. Я что-то не могу припомнить отрицательных высказываний об эффективности этого прибора. 

  Давление и головная боль массажёром снимается за 3-5 минут. Как правило, давление снижается на 10-30 единиц за сеанс.
При пониженном давлении крови использование массажёра повысит ваше давление до физиологической нормы.

О кислотности крови

В настоящее время очень множество людей испытывают состояние хронической усталости. Некоторые из них подозревают, что на это состояние можно повлиять, изменив процессы обмена в организме. Вопрос, на что и чем?

Оказывается, ключевую роль в организме имеет рН крови. Если напрячь память, то кто-нибудь вспомнит из предмета «Химия» этот показатель кислотности. рН (Potentia Hydrogen – потенциальный водород) является характеристикой концентрации ионов водорода. Кровь имеет рН = 7,35 – 7,4, то есть слабощелочную. Проблемы со здоровьем появляются при изменениях кислотности крови. Особенно плохо, если рН изменяется в кислую сторону.

Когда Ваш организм в более кислотном состоянии, Вы слабее. И Ваше состояние может улучшиться с переходом организма в щелочную сторону. А ведь это ничего общего не имеет с какими-нибудь лекарствами или допингами, принимаемыми для улучшения самочувствия.

Вы можете спросить, какая же связь между кислотностью крови и состоянием здоровья. Дело в том, что если рН крови поднимется всего на 0,15%, то  усвоение кислорода организмом увеличивается на 65%. Все болезнетворные вирусы, бактерии, грибки появляются в местах организма, которые плохо снабжены кислородом.

У Вас был или есть аквариум с рыбками? Если есть, то проведите простой эксперимент: отключите аэрацию в аквариуме на сутки и посмотрите, как поведут себя рыбки. Конечно, рыбок жалко, но сутки, я надеюсь, они выдержат. Рыбки будут очень вялыми, плохо будут кушать, медленно плавать…. Вот вам и хроническая усталость. Для нормального обмена веществ нужно, чтобы присутствовал кислород из воздуха. Если Вы включите помпу в Вашем аквариуме, подав достаточно воздуха, то рыбки оживут прямо на глазах.

В организме взрослого человека примерно 75 триллионов клеток, которые находятся в жидкости подобно рыбкам в аквариуме, где должна быть свежая и слабощелочная вода для того, чтобы клетки, как рыбки, были здоровы и бодры. Следовательно, и Вы тоже были бодры.

Кстати, ещё в 1932 году Отто Варбург доказал, что процесс развития рака является анаэробным, за что впоследствии получил Нобелевскую премию по химии. Это значит, что при уменьшении снабжения организма кислородом происходит стимуляция роста и развития раковых клеток. Если Вы употребляете кофе, особенно растворимый, газировку типа «Кока-кола» и другие, содержащие ортофосфорную кислоту, то Вы тем самым закисляете свой организм. Чем он может нейтрализовать кислоту?

Резерв для нейтрализации кислоты один – Ваши зубы и кости. Вспомните опять же химию из школьной программы. Реакция нейтрализации происходит с участием металла, оксидов или гидрооксидов металла. Самый доступный металл для этого в Вашем организме – это, конечно же, кальций, содержащийся в костях и зубах, который очень хорошо вымывается любыми кислотами. Даже отвар шиповника рекомендуется пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт аскорбиновой кислоты с эмалью зубов….  Поэтому, когда мы едим кислую пищу, мы постоянно расходуем кальций. Вследствие дефицита кальция в организме появляется высокое давление, остеопороз, камни в почках и т.п.

Именно дополнительное поступление кальция с высоким коэффициентом усвоения позволит сбалансировать рН крови в щелочную сторону,имеющий щелочную реакцию.

В организм, конечно же, металлический кальций принимать смертельно опасно, но именно биологически активные добавки с кальцием могут изменить положение. Но кальций в этих БАДах должен быть обязательно с высокой степенью усвоения, иначе можно только навредить, так как неусвоенный Са «пойдёт» в камни в почках, будет откладываться на стенках кровеносных сосудов….  С изменением рН в щелочную сторону изменится и здоровье.

Кроме кальция, ощелачивать организм может ХИТОЗАН, так как он растворяется в кислой среде и преобразуется в группу положительных ионов, регулируя кислотно-щелочное равновесие в сторону слабощелочной реакции. Причем, хитозаном   хорошо лечится гастрит с повышенной кислотностью. При пониженной кислотности желудочного сока хитозан применяют, запивая апельсиновым соком, но это уже отход от главной темы.

Но, если уж бороться с хронической усталостью, то лучше или начать с хитозана, или принимать хитозан параллельно с препаратами кальция. Почему начать лучше с хитозана? Ответ простой. Хитозан способен связывать и выводить различные шлаки из организма, тяжёлые металлы, радионуклиды, «вредный» холестерин низкой плотности. Организм почувствует себя лучше после очищения хитозаном.

Сколько его надо на курс? Хитозана много не бывает, это самый «мягкий» и эффективный очиститель организма. Японские учёные заметили, что длительное употребление хитозана способно иногда вылечить такие заболевания, какие медицина Запада лечить пока не научилась.

Ну и, конечно же, кальций и ещё раз кальций. Надо, чтобы его запасы всегда восполнялись, чтобы организму было что противопоставить кислым компонентам пищи, чтобы не было СХУ (синдрома хронической усталости) и множества других заболеваний, возникающих от дефицита этого макроэлемента, а их около 200.

 P.S. Кальция, получаемого из питания, человеку недостаточно, иначе мы все были бы безупречно здоровыми. 

Откуда взялись биодобавки?

Не прекращаются споры о биологически активных добавках. Недоверие, одобрение, полное неприятие, восторженность от применения БАДов – всё перемешалось. Отчего по TV в мире, особенно в России среди специалистов не прекращаются споры о значении БАДов? О БАДах написаны сотни статей и книг, есть Федеральный реестр. Почему же снова приходится обращаться к этой теме?

Статистика сообщает, что в 20 веке стало гораздо больше болезней, о которых раньше почти ничего не знали. Прежде всего это атеросклероз (причина инсультов и инфарктов), гипертоническая, язвенная болезнь, аутоиммунные, неврологические и психические заболевания и множество прочих известных расстройств здоровья.

В появлении новых болезней, в первую очередь, повинно изменение условий обитания человека на Земле, особенно ухудшение экологи в местах массового проживания людей, загрязнённых промышленными выбросами вредных веществ.

Например, исследователи, длительно наблюдавшие первобытные племена Амазонии и Новой Гвинеи, отмечают абсолютное отсутствие у аборигенов большинство «цивилизованных» заболеваний.

Далее, значительно изменился состав и качество потребляемой пищи. Мы стали употреблять много сладкого, жирного, консервированного. В нашем рационе недопустимо мало свежих продуктов. Хроническая нехватка витаминов и других жизненно важных веществ сделала наш организм уязвимым для многих болезней.

Медицина постоянно борется с болезнями, создавая сотни и тысячи лекарств. Они лечат…. Но лечат симптомы, боли, последствия болезней, но далеко не всегда первопричину!

К тому же лекарственные препараты, обладая побочными эффектами, часто сами провоцируют новые нарушения здоровья. Редко врач назначает более 3-х лекарств в одной программе лечения. Он знает об побочных отрицательных действиях лекарств.
В конце концов, всё больше медиков стало задумываться над вопросом: верной ли дорогой мы идём?  Как достичь состояния, когда риск заболеть становится минимальным? Тогда обращение к БАДам стало неизбежным.

Исследования Биологически активных добавок к пище, их клинические испытания при лечении различных заболеваний проводились одновременно во многих научных институтах и клиниках. Всё больше врачей, убедившихся на личном опыте в действенности новых методик, становились их активными сторонниками.

Что собой представляют биологически активные добавки к пище? БАДы – это природные, естественные вещества, активно воздействующие на причины и механизмы, вызывающие у человека состояние болезни.

Но среди медиков часто встречается негативное отношение к БАДам: от недоверия до полного отрицания,  хотя это не удивительно. На Западе витаминную революцию пережили лет 30 назад, а в России БАДы появились сравнительно недавно. И у нас маловато собственного опыта их применения.

Особенно большой вред от пережитков прошлого. Первый  - это официальное представление о том, сколько каких витаминов должен потреблять среднестатистический человек. Странно, но некоторые специалисты и теперь убеждены, что все необходимые витамины и микроэлементы человек способен в достатке получать их обычной пищи.

На что диетологи обычно отвечают, что, например, витамин Е – мощное средство защиты сердечнососудистой системы – в достаточном количестве нельзя получить из обычной пищи. В дневном рационе, составленном исключительно из свежих продуктов, не хватает и других важнейших витаминов и микроэлементов по причине, что за последнее столетие их содержание в растениях снизилось. Изменился состав почв, осадков. Так или иначе, для поддержания здоровья абсолютно необходим дополнительный приём нутрицевтиков.

Противники БАДов утверждают, что приём биодобавок может оказать отрицательное воздействие на организм при медикаментозном лечении.

Действительно, в отдельных случаях биодобавки мешают действию некоторых лекарств. Например, нельзя принимать минералы одновременно с тетрациклином – они попросту его нейтрализуют. Существуют ещё несколько нежелательных сочетаний. Однако, диетологи это давно знают. Но, в целом, в период приёма медикаментов как никогда повышается потребность организма в питательных веществах, особенно витаминах.

Ещё одна причина недоверия медиков к БАДам: современная медицина настолько усложнилась, что почти каждый врач вынужден становиться узким специалистом в своей области. У него нет времени ни возможности следить за достижениями смежных наук, в частности биохимии. Он вынужден просто доверять рекомендациям фармакологов, среди которых по понятным причинам, сторонников БАДов ещё меньше.

В настоящее время известно и испытано множество биологически активных добавок, включение которых в рацион питания помогает человеку справиться со множеством недугов.

Некоторые из этих БАДов совершенно незаменимы.

На самом ли деле БАДы способны лечить? Да, они действительно лечат. Многочисленные исследования в ведущих клиниках Европы, США, Японии, Китая убедительно доказали: биологически активные добавки самостоятельно или в сочетании с лекарственными средствами способны останавливать развитие тяжелейших болезней, во многих случаях излечивать их, восстанавливать нарушенные или утраченные функции организма. В мире существует множество диетологических клиник и центров, пользующихся громадной и заслуженной популярностью, через которые прошли сотни тысяч пациентов.

Исследования показали, что нередко БАДы Являются ЕДИНСТВЕННЫМ известным человечеству средством противостоять заболеванию и вернуть здоровье, например, приём больших доз витамина В1, экстракта листьев гинкго билоба значительно улучшает состояние страдающих практически неизлечимой болезнью Альцгеймера. Лайнус Поллинг вместе с другими учёными доказал, что  большие дозы витамина С помогают бороться с раком.

 И с депрессией БАДы способны успешно бороться. Они не вызывают привыкания, не имеют противопоказаний и побочных эффектов, потому что они – не более чем пища.

Самое главное, что нужно сказать: "Употребление БАДов не имеет побочных отрицательных эффектов. Никогда ещё их применение не приносило ущерба, не ухудшал состояние больных."

Здоровье моего сына было сильно подорвано аллергией (врачи не могли понять, что именно её вызывает), бронхиальной астмой. А ему тогда было 6 лет. Я стал давать ему кордицепс (по показаниям назначаемый с 12 лет), который «вытащил» его. Почему я не побоялся этого? Да потому что это гриб, который проверен народной медициной в течение 1200 лет!, потому что это Природный иммуномодулятор.

Но нужно знать, что наилучшие результаты можно достигнуть путём не разового, а регулярного применения. И ещё, что не менее важно: следует научится отличать патентованные сертифицированные средства от массы низкокачественных препаратов и подделок, к сожалению, наводнивших   рынок.

Подчиняя себе, изменяя окружающий нас мир, человек создаёт для себя новые сложности. На сегодняшний день БАДы являются единственным компенсатором потерь, которые мы несём, пытаясь превратиться в хозяев природы.

Помните лозунг при коммунистах: «Мы не можем ждать милостей от природы – взять их у неё наша задача!» Взяли милости – получили множество проблем.

Чтобы восстановить равновесие с изменившейся окружающей средой, мы всего лишь должны включить БАДы в свой ежедневный рацион, чтобы организм полностью получал те вещества, которые должен получать, и обеспечит себе защиту от того, что называется «издержками цивилизации», начиная от загрязнения атмосферы и воды, качества пищи и кончая стрессами и депрессиями.

Альтернативы не существует. Биологически активные добавки – действительно реальная защита, которой надо пользоваться, а не только знать про них!